みなさん、こんにちは！
アオイフクタです
朝食はプロテイン生活をはじめて
あら、もう1年以上経っているのね！
起床後は、白湯とプロテインを1杯ずづ
最近は、オプティマエイト購入ついでに買った
マルチビタミンサプリも1粒
で、足りなければ、オートミール粥やお茶漬けを1杯って感じの
朝食を摂る生活が続いています！
習慣化成功じゃないか！
なかやまきんに君プロデュース「ザ・プロテイン」
次は、音声配信アプリ「stand.fm」のお馴染みさん、マルサラさんおすすめ
「ゴールデンスタンダート」
その次、またまたマルサラさんおすすめ
”味がすごく美味しい”と評判の「オプティマエイト」を今回購入してみました♪
さて、どんな味なのか楽しみだな～！
味は文句なしに美味しい
しかし、アオイがクッキー&クリームが
好きではなかったのだ
クッキー&クリーム味が好きな人には「オプティマエイト」めっちゃおすすめです！
オプティマエイト「クッキー&クリーム」と「チョコレートラヴァケーキ」を購入
「オプティマエイト」は
サプリメント専門店！海外サプリメント通販【サプリクス本店】でネット注文
サイトURL⇒ https://www.suplinx.com/shop/
味が2種類あり
クッキー&クリーム
チョコレートラヴァケーキ
2つとも購入しました
お買い上げ1万円以上で送料が無料ということで
マルサラさんや、マルサラさんからすすめてもらったLBAさんも
「味がめっちゃ美味しい！」
と言っていたクッキー&クリームを開封して飲んでみました
味は美味しい、うん、美味しい…サ〇スには戻れない
し、しかしだ
アオイフクタは”クッキー&クリーム味”が好きではなかった…！
買う前に気づこうよ…私
アオイフクタは、クッキー&クリーム味というものが
そんなに好きではないんでした
う～ん、味はめっちゃ美味しいし
飲めない！！！
ってほどでもないし
クッキー&クリーム味が好きな人には、
「めちゃくちゃ美味しいよ！」とすすめたいですね
もうね、サ〇スには戻れない
クッキー&クリームがここまで美味しいなら
チョコレートラヴァケーキ期待しちゃうわね
クッキー&クリームが飲み終わったら
チョコレートラヴァケーキ開封したいと思います
味が美味しいので、水だけで飲めるのは◎
「ゴールデンスタンダート」のチョコ味も美味しかったけれど
水だけだと、ちょっと物足りなかったのよね
ぬるめにもしたかったので、お湯と牛乳で割って
ミロ味っぽいなと飲んでいました
「オプティマエイト」クッキー&クリームは
牛乳で飲むとちょっと味が重たく感じちゃって
最近は水のみで飲んでいます
これ、カロリーが気になる人は水だけでいいからいいんじゃなかしら
やはりシェイカーで混ぜるのは飲みやすいですね
母が「あんた、最近なんか飲んでるんでしょ。青汁のでもよければ使ったら」
と可愛らしいシェイカーをくれました
耐熱性もあって、お湯いれても大丈夫だったので愛用中
やはり、シェイカーで混ぜると楽だし飲みやすい
ちょっと容器が小さいので「オプティマエイト」付属のスプーンだと
プロテインがこぼれちゃうんですけどね
あ、分かります？この茶色いの
クッキーが入っていて
液状に固形いれるなや…
と、本末転倒なことをいっているのですが
ちょっと混ぜてから時間をおけば少し柔らかくなるので飲みやすくなります
水だけでいけるなら、他のシェイカーも検討してみようかな
「マルチビタミン&ミネラル」も毎朝飲んでいます
「サプリクス」のセール中ってこともあり
送料無料にするために「マルチビタミン&ミネラル」サプリメントも購入してみました
うむ、英語でわからん
そして、粒が大きい！！！
最初は慣れなくて、少し舌で溶かしてから飲んでいました
最近はコツを掴んでスルスルと飲んでいます
「マルチビタミン&ミネラル」飲んでから、寝つきがいいんですよねぇ
マルサラさん曰く「栄養状態がいいと睡眠の質があがる」らしい
基本的には6時間睡眠のアオイフクタ
最近は平均7～8時間睡眠
そして、昼間の仕事で、毎朝朝日を浴びているからか
夜は22時前には眠ってしまう
夜型女だったアオイフクタが完全朝型になっている
ま、プロテインやサプリ以外にも日勤しているのが大きいですね
今後も、QOL（クオリティ・オブ・ライフ）あげていくぜ！
