
朝食はチャーシュー♪

皮膚科へ行ったついでに
花粉と食べ物のアレルギー調べてもらった
実費で4000円ぐらい
結果は2週間後に

なんか、指先で出来ます的な広告は8種類だけで子ども用ってことらしい
自分の体質を知ることは大事だと思い始め
アレルギーも知っておきたいなと
皮膚科の先生は「知らないのこともあっていいとは思いますけどね」と言っていたのが、闇深くて面白かったわ

カルディで安い!と買った1.5リットルの炭酸水
本日のダンベルと化しました

ランチはグランドってきました
サイドはナゲットにして
(てか、最近のマックはサイドをナゲットにできるんだね今更)
ドリンクはアイスコーヒー(氷抜き)を
マジでぬるいコーヒーだったので、少しは氷入れておけばよかったなとは思いました

今年の顔用日焼け止めはこれに決めた
ちょっと美容の神がね、プチプラならと御神託をくだしていてね
サンプルを塗ってみたら、サラサラとつけ心地よし
香りが結構するので最初は慣れないかもしれないが、ずっと残っているわけではなさそうなので大丈夫と思われる

ちょっとずつ減量の置き換え意識を持ち始め
ミスドでイートインした場合
以前であれば
ドーナツを2つ食べ、ドリンクはアイスミルク(氷抜き)
今回は、1つ食べ、1つは持ち帰り
ドリンクはアイスレモンティー
(ランチのぬるいコーヒーの反省を活かし、氷少なめにした)
さりげなく、ランチもポテトからナゲットにしていたりと
減量のムーブメント起こしてる!えらいぞ!(自画自賛が基本です)
2022年6月17日追記
2週間後、アレルギー検査の結果が出ました

何もアレルギーはありません!!!
やったね!
あれ、花粉症だと思って凄い大変な時期もあったんだが
あれー?
ま、今は特にないとあり安心です
清潔にして、バランスよく栄養を摂ります